富士山？

初夢は最悪でしたが、Yahoo!ビューティーの90日間ダイエットダイアリーでつけている体重のグラフはまるで富士山。
「1富士2鷹3なすび」ともいいますし、おめでたい？

今日から仕事だ。
頑張ろう。

ただいま

帰ってきました。
ああ疲れたなあ。

家についたとたん宇宙人サマからメールが。
なにやら教えてくれと。
ノートン先生の更新サービスの延長キーを申し込んだと言っていたからそのことですか？

はて？
宇宙人サマ、それは延長キーではなくて製品そのものなのでは？
しかも3ユーザーライセンス？
再ダウンロード1年間保証サービス？
いったい何をお買い上げで。
んで、何を教えろと。。。

明けましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます。

なんとなーく新しい年が始まってしまいました。
仕事も資産運用もかなりアクティブな一年になりそうな予感もありますが、まずはまったりとしたゆるーいスタートです。

みなさま本年もよろしくお願いします。

物価高

大根188円
春菊198円

去年も感じtけど、やっぱ新潟って物価高い？
正月だからか？

実家でも自炊

夕べは残り物。
今朝はのりと漬物。
昼はカップラーメン。

それでも体重は増えるから不思議だ。
今夜は自炊してやる。

携帯機種変

携帯を変えました。
新しい携帯は

http://mb.softbank.jp/mb/product/3G/810sh/

前のと同じシャープ製なのに、インタフェースががらっと変わってて使いづらいっす。
キーバインドまで変わってるし。
それに卓上ホルダーが標準では付いてなくて、買った家電量販店では取り寄せることも出来ないってのはどうなっているのだ。
ソフトバンクのサイトで見ても、価格未決定だし。
もしかしてまだ出来てないのか？

ストラップをつける穴が左側についているのもいまいち。
なぜか携帯を扱うときはサウスポーなので、左側に付いていると持ちづらいのです。
右手で使う練習するかな。

画面はVGAで解像度高いし表示もきれいです。
フルブラウザも標準装備だし、iSpeedも使えるので、トレーディングツールとしてはパワーアップしたはず。

http://www.rakuten-sec.co.jp/ITS/topinfo/20061212_news_01.html

って結局そういうとこですか。

まあ前のより軽くなったし、デザインも落ち着いているので結構気に入ってます。
しかし、値段は結構高かったし、ハード自体も月々の料金体系もなんか複雑。
もうちょっと簡単にしてくれ。
それと、2年間拘束されるのは構わないけど、2年以内に機種変しても余計に金がかかるってのもどうかと思うぞ。

赤エイ

赤エイというのを買って来ました。
だって金目鯛の頭より安かったんだもの。
んで、これどうやって食うん？
煮魚用って書いてあるからとりあえず煮てみるか。
なんか肝っぽいのも付いてるから鍋物や汁物にしてもいいのかも。

廃棄処分

白菜、大根といった野菜類が豊作で値崩れし、廃棄処分されているようですね。
自社株買いみたいなもんか。（バキ）
確かに最近野菜類安いなあと思っていたけどそこまでとは。
理屈はわかるけどもったいないよねえ。
みんなもっと野菜を食べようぜ。

暖房器具

テレビも買いたいけど、そろそろ寒くなってきたので、今年こそ暖房器具を買おうかなと思っています。
エアコンが壊れてから早2年。
もう慣れたって話もありますが、やっぱり冬は寒いしねえ。
買うなら危険の少ない電気製品で、オイルヒーターかセラミックヒーター辺りと思っているのですが、消費電力が心配だ。
うちキッチンと電子レンジを同時に使うとブレーカー落ちるんだよね。
そんなところに１KW以上の暖房器具を設置して大丈夫なんだろうか。
飯作るときは暖房もテレビも消してってことになりはしないか。
ちょっと心配。

テレビ買う？

ビデオぶっ壊れました。
テレビにはチューナーがついていないので、ビデオがないとただの箱です。
最近テレビの映りも悪くなってきていたので、買い換えてもいいかなあと思ってます。
テレビはパソコンでも見れるけど、画面ちっちゃいしね。

そうなるとついでにHDDレコーダーでもとか思ったり、テレビの大きさは何型にしようとか、いろいろ迷いますね。
しかし、最近のテレビって、LAN端子とかSDカードのスロットとか持ってるのね。
どんな使い方を想定しているんだろうか。
電話とか家電品てどんどん進化してるね。

iTunes Storeでお買い物

iPodShuffleも買ったことなので、iTunes Storeで音楽データを購入してみました。
購入したのは、Charaの「世界-EP」。
こんなに簡単にポチッと買えちゃうと、ついつい買いすぎてしまいそうだなあ。
1曲200円くらいとは言っても数が多いと結構な金額になっちゃうよね。

人間ドック速報

人間ドックの結果は概ね良好。
総合判定はCだけど、個別にはほとんどがA評価。
まあこれは1つでもCがあるとCになっちゃうらしいからしょうがないね。

しかし、タバコを吸っていても、毎日酒を飲んでいても、数値に異常がなければ注意もなしってのはどうなのかね。
タバコは止めろとか、酒を控えろとかあってもよさそうなものだが。
まあタバコをすうのも酒を飲むのも体が資本ってことですか。

ちなみにダイエット的には
　　　　身長　　　体重　　BMI　ウエスト　内臓脂肪　皮下脂肪
'05/11　171.0　　60.1　　20.6　76.8　　　17.1　　　42.4
'06/11　170.7　　65.5　　22.5　81.2　　　12.2　　　85.7
　　　　　(▲0.3)　(5.4)　　(1.9)　(4.4)　　(▲4.9)　　(43.3)

う～ん、かなりやばいっすね。
内臓脂肪が減ってるのは意外だったけど、体重が5キロ増でウエストも4センチ増。皮下脂肪なんて倍増ジャン。
やはりこれはなんとかしなければ。

人間ドック

今日は人間ドックです。
最近酒量も増えてるし、暴食気味だったのでちょっと心配ですね。
どうなりますか。
休みだけど、前場が始まったころにはもう検査が始まっているので、取引は出来ないなあ。
ってか寄り付きの値もチェックできない。
それも不安だ。（笑）

芋煮会

今日は会社の連中と川原で芋煮会をしてきました。
この辺では芋煮会の風習はないんだけど、社長が山形出身なので年中行事になってます。
社長の実家が肉屋で、普段お目にかかれないような肉が食えるので、バーベキューと芋煮会は外せません。

今日は天気も良くて、絶好の芋煮会日よりでした。
あ～しかし食いすぎた。
ちょっと苦しい。

証明写真

今日試験で受験票に貼る証明写真が必要だったのですが、あいにく在庫切れ。
以前に写真屋で撮った時に、写真のJPEGファイルをフロッピーでもらっていたのでプリントしてもらおうと思ったのだけれど、写真の入ったフロッピーが見つからず。
きっとフロッピーなんてなくしちゃうだろうという自信？はあったので、パソコンにコピーしておいたファイルを別なフロッピーに書き込んでもっていこうとしたのだけれど、書けない。

「IDアドレスマークをフロッピーディスクから見つけることが出来ませんでした」というダイアログが出てフロッピーにアクセスできない。
フォーマットも出来ません。

手持ちのフロッピーは何に使っていたかも分からないものだったので、ぶっ壊れているのかなあと思い新品のフロッピーを買ってきたけど結果は同じ。
フロッピーは新品でフォーマットもされているし、2台あるパソコンで2台とも同じダイアログが出る。
何か騙されているような気がするのだが、時間もないので駅前のBOXで写真を撮って来ました。
なんかムダな金使ってるよなあ。

んでこのエラーは何なのよ。

早寝早起き朝ご飯

一部の小学校で「早寝早起き朝ご飯」という運動が広がっているようです。
効果は目覚しく、健康増進、学力向上といいことずくめみたいですね。
私も昔はそうでしたが、朝ギリギリまで寝ていて朝ご飯を食べずに出勤するよりも、ムリにでも早起きして朝ご飯を食べた方が体にはずっといいみたいです。
早寝早起きはムリっぽいけど、せめて遅寝早起き朝ご飯は守っていこうと思います。
早寝早起きの早道は、早寝よりも早起きだって言うしね。

秋晴れ

凶悪な低気圧も去り爽やかな秋晴れの空が広がってますね。
さすが体育の日。
さあて洗濯すっかな。

夕べは酒飲みながらチーズを食いすぎて、体調的にはちょっとゲロゲロ。
人間ドックも近いしちょっとひかえねば。

新聞配達

この暴風雨の中でも新聞はちゃんと届くんだ。
ご苦労様です。

でっかい低気圧

それにしても昨日からの暴風はすごかったですね。
飛行機はもちろん、鉄道も運転見合わせで、交通網ずたずたみたいですね。
なんでも台風16号と17号ともう一つの低気圧が合体して、非常に発達した低気圧になったとか。
だけど、台風＋台風＋低気圧=低気圧なんだね。台風じゃないんだ。

私も昨日は電車が止まっていて帰れず、タクシーで帰宅しました。
まだタクシーで帰れる距離だったからいいけど、長距離の人はどうしたんだろうか。
泊まりか？
電車はまだ動いていないようです。

お尻占い

某所で見かけたお尻占いやってみました。

たろさんはしわしわおしり です！

●

しわしわおしりさんのあなたは、実直で義理人情に厚いタイプです。他人から受けた恩はきっちり返しますし、困っている人がいれば手を差しのべずにいられません。一言でいうと、とても円満な人格者です。それゆえ、他人と争うことが嫌いで、自分が傷つくことはもちろん、相手が痛手を受けることも苦手です。そういった場面を避けられないときは、自分から身を引いても良いとさえ思うほど。あなたにとっては、人との調和をとったり、お互いに楽しく気分良く過ごせることが、何より大切なのです。また、さっぱりした気性ですから、気に入らないことがあっても根に持つことはありません。どんな環境にも順応できる、たくましさと適応力を持っています。

●	たろさんの開運フーズは、カニなべです

んー、ビミョーに当たってるかも。
争い事は苦手だが義理人情には厚くないし、結構根に持つタイプではあるが。
どんな環境にも順応できるたくましさと適応力欲しいっすね。

一人遊び

今朝も散歩に行ってきました。
ほとんど徹夜明けだったので、いまいち気分はよくありませんでしたが。
でも歩いたおかげか便秘が解消してお腹はすっきり。
便秘対策以外にもやっぱり適度な運動は必要だよなあ。
ダンベル体操もすっかりやらなくなっちゃったし。

車がなくても一人でできる運動ってなんかないかな。
筋トレとか縄跳びくらいしか思いつかん。。。

ウォーキング再開？

久しぶりに朝のウォーキングコースを歩いてきました。
ちょっと出かけるのが遅くなったので、最後はちょっと暑くなってきたけど、歩くにはいい季節になって来ましたね。

久しぶりの山の上の団地はな～んにも変わっていなかったけど、普段は開いていない霊園の通用門が開いていたり、妙に車が多かったり、ああお彼岸なんだなと思い出しました。
最近おなかの回りも気になりだしたし、またウォーキング再開しようかな。

思わぬ返金

過日のJR東日本の株主優待で2割引のつもりが8割増になってしまったトホホな件。

http://r500.cocolog-nifty.com/m500/2006/08/post_6e97.html

http://r500.cocolog-nifty.com/m500/2006/08/post_3c30.html

本日JR東日本から連絡があり、二重に請求された分は返却してもらえることになりました。
今日ちょうど明細のメールが届いて見てたところだったんだよね。
なんてタイムリーなんだ。

もうすっかりあきらめていたのですが、5000円ちょっとが返ってくることになりました。
儲かったわけでもなんでもなくて、ただ損失が回避されただけなんだが、ちょっと嬉しい。
今日もJR東日本の株価は14000円も下がっているけれど許そう。

物欲様降臨

うわ、素直に欲しいっす。
新しいiPod shuffle。

http://www.apple.com/jp/ipodshuffle/

クリップ　アンド　ゴーですよ。
しかし、iPodってどれも魅力的だよねえ。
Vodafoneも早くAppleとの提携の成果を見せてくれるといいんだが。

携帯機種変or乗り換え？

現在Vodafoneの携帯を所有していて、機種変1万円割引のキャンペーンをやっているので、機種変してもいいかなあと思って見に行ったのですが、どうにも欲しい機種がない。
キャンペーンで変更できる機種が限られているせいもあるのですが、それ以外もいまいち。

ソフトバンクになって変化があるかと期待しているのですが、まだ時間かかりそうだしなあ。
11月が年間割引の更新月なので、乗り換えてもいいかなあと思ったり。
ナンバーポータビリティーには魅力を感じないけど（メールアドレスが変わるのが痛い）、ちょうどいい機会だし。

前はauがいいなあと思っていたけど、最近はDocomoもいいかなと思ってます。
株関係でツールとサービスが充実してるんだよね。（笑）

吉野家牛丼復活祭

吉野家の牛丼が復活しようとしていますね。
実は私吉牛大好きだったんですよ。
ダイエットを始めてから外食する機会が減ったので、吉野家に行くこともなくなってしまいましたが、牛丼を食うなら吉野家と今でも思っています。
いろいろ問題はあるんでしょうけど頑張って欲しいと思います。

http://www.yoshinoya-dc.com/brand/campaign.html

とりあえず、本日限定1日1００万食、売り切れ御免らしいです。
私は行きませんが行かれた方います？

雨

今日は雨なので散歩は中止。
台風の影響ですかね。
九州・中国の方はかなりの被害が出たみたいですね。
九州・中国地方の方大丈夫でしたか？

3連休

3連休ってのはいいねえ。
来週のことを考えると鬱ですが、明日も休みってのはうれしい。
んでもって、来週末も3連休なんだよね。
VIVA3連休。

散歩

早起きしたので久しぶりに散歩に行ってきました。
雨が降りそうで一度あきらめたので、出かけるのが遅くなってしまいましたが、久々の散歩は気持ちよかったです。
これから散歩にはいい季節だし、ウォーキングも復活させようかなあ。

お買い物

食料品、酒、秋物の服と、近場で歩いていける範囲で、ぐるっと回って来ました。
今年は細身のジーンズが流行りだというんで、スキニージーンズを買って来ました。
ってもユニクロですけどね。
http://store.uniqlo.com/L4/getitem.asp?hdnItemMngCD=u52101

なんか帰ってきてはいてみたら、ちょっと長いか？
足が短いのでいつもすそ上げしてもらうのですが、今日はいつもより少ないなあと思っていたのですが。
まあ細身のジーンズならちょっと長めでもいいか。

ジーンズを買ったらベルトも欲しくなってつい散財してしまいました。
ユニクロにしては結構な出費だった。

ミラーにすっぺ

う～んと悩んだ挙句、ミクシィともうひとつのSNSとブログで、情報を共有することにしました。
今のところSNSとブログに接点はないので、両方の存在を知っていて閲覧可能なのは数人に限られるはずなので、そんなに影響はないかなあと。
両方を閲覧可能な人は同じ書き込みを見せられてしまうことになると思いますが、さらっと流してね。
たまには違うことを書くかもしれないし。

とりあえず、身の回りのことはココとミクシィ、投資関係は「暴走～」とミクシィ＆某SNSで情報を共有したいと思います。
まあ思いつきで動いているんでこの先どうなるかは分かりませんが、とりあえずよろしくお願いしますです。

停滞中

このところ更新が滞っておりますが、最近ミクシィに招待されたもので、活動の拠点がそちらに移っております。
特にミクシィが良いと思っているわけでもないのですが、他にもブログもってるし、発散してしまって収集がついていないというのが現状です。
せめて新潟の話題はこちらに書こうかとも思うのですが、最近ぼやきしかでないしねえ。

早稲田実業悲願の初優勝

う～ん、まあ結果はそうでましたか。
最後は早稲田実業の覚悟が勝ったって感じですか？。

それにしても歴史に残る一戦であった。
予選からひとつも負けられない試合での、近代野球では考えられない3連覇と、悲願の初優勝を賭けた決勝戦。
この組み合わせになること自体がドラマなのに、挙句の果ては引き分け再試合。
どちらが勝っても歴史的な1勝だっただけに、なんとも言いようがないね。

甲子園で活躍した選手達の多くは上を目指しそして散ってゆくのだけれど、この試合で活躍した選手達は甲子園の星で終わって欲しくないと真剣に思います。

トムヤムペーストとインドのピクルス

蒸し暑いので辛いものでも食べて暑さを吹き飛ばそうと、トムヤムペーストとインドのピクルスを買って来ました。
インドのピクルスはピクルスというよりオイル漬けなんだけど、すっぱ辛くてカレーの風味もあって不思議な味わいです。
ちょっとしょっぱいのが気になるけど、癖になりそうな味です。
しかし、汗が止まんねー。
酒が進むぜ。

ただいま

宇宙旅行から帰還しました。
またしても宇宙人さま相手にちょっと切れてしまった。
まだまだ修行が足りんのう。
許せ＞宇宙人さま。

激しく季節はずれですが

蟹！

茹でたてだったのでそれなりにうまかったっす。

指定席ゲット

来る時は指定席は取れませんでしたが、帰りは指定席をゲットできました。
明日帰ります。
後場が引けてからね。（笑）

メモリ増設

コンピュータの動作が不安定になる (Norton Internet Security/Norton Personal Firewall インストール後)

なんて話もあったし、Nortonをインストールしたらかなり重くなった感じがしたので、メモリを増設しました。
これで安定してくれんかなあ。
また正月に修復は嫌だぞ。

ノートン先生はおむずかり

なぜか知りませんがWordを起動するとNorton　Internet　Securityをセットアップしなおせといわれ、Nortonをセットアップしようとするとアンインストールできないといわれ。

Norton 削除ツール (Norton Removal Tool) を使う方法

から削除ツールをダウンロードしようとしたら、既にダウンロード済みだった。
そういえば前にも使ったっけ。
Norton削除ツールは我が家の必需品になりつつあります。。。

やっとNortonの再インストールが終わったと思ったら、今度はって言うか再インストールする前からなんだけど、シャットダウンが途中で止まっちゃうし。
何とか解決したけど、Norton先生はいろいろ面倒くさいなあ。
セキュリティの意識が高いのは悪いことではないので、あまり強くはいえないが、使うのやめてくれんかなあ。

コンピュータの再起動またはシャットダウン中に「ccApp.exe が応答しません」というメッセージが表示される

また修行の日々

相変わらずOfficeの修復とか、Nortonの修復とか、いろいろやらされてます。
宇宙人さまの周りではパソコンが壊れるとか、ソフトが不調になるとかは日常茶飯事らしいのです。
友達や親戚のパソもそうだからそれが普通らしいのです。
なぜだ～。
わしのパソコンよりずっと高性能だしOSも新しいのに。（←これがいかんのか）

新潟到着

帰省で帰ってきました。
新潟は雨です。
涼しいです。
宇宙人サマにはまだ遭遇してません。

いじょ。

姫路の駅そば

高校野球を見ていたら、「姫路の駅そば」なんてのを紹介してましたが、新潟にもごく一部に「かけ中華」って食いもんがあるのですが、似たようなもんなんでしょうか。

と思ったらWikipediaにも紹介されてますね。
しかしわしの知っているのは駅の構内ではないし、「和風中華」でもなく「かけ中華」なんですが。

愛Bリーグ

うー。
夜中なのであまり書く気力もないのですが、今日の新聞記事でピクッと来たものがあったので備忘録代わりに。

Ｂ級グルメの「愛Ｂリーグ」設立

ネーミングはともかく妙な熱意とテキトーな脱力感がそそられる。
なによりB級グルメ好きです。食ってみたい。
特に気になったのが浜松餃子。
これは是非また浜松に行かねばなるまい。

ゴーヤサラダ

やっと夏らしくなったと思ったら急に夏ばて気味。
夏らしい食材をと思ってゴーヤを買ってきたけど、料理をするのが面倒なので冷蔵庫にあったきゅうりとオクラでテキトーサラダ。
ワカメも乗っけて下はチコリ。グリーン一色だ。（笑）

スプリンツ

あー、こんな日は酒でも飲むっすよ。（毎日飲んでるんだけど）
つまみはハードチーズ「スプリンツ」行きましょう。
カロリーは気になるけど、アミノ酸ジャリジャリで激うまっす。
スライサーで薄ーくスライスしてパクパク。
コーヒーにも良く合うね。

うなぎボーンの味つけ

静岡名産？うなぎボーン。
近くのスーパーで売っていたので買ってみました。
土用の丑の日にうなぎも食わなかったしね。
と思ったら今年は二の丑（8月4日）もあるのだね。

うなぎボーンの味付けって意識したことなかったけど、醤油味と塩味があったので両方買ってみた。
多分食べたことがあるのは醤油味。
でも良く調べてみたら「辛子付き」と「わさび味」と「甘口」ってのもあるんだね。
うなぎボーンの味付けにこんなにバリエーションがあるとは知らなかった。

そして良く見てみれば、塩味は第33回全国水産加工たべもの展大阪府知事賞受賞、醤油味は第34回全国水産加工たべもの展大阪府知事賞受賞と2年連続受賞。
もしかして他の味も受賞してたりするんだろうか。
しかしこの全国水産加工たべもの展て大阪府主催？

久々のウォーキング？

天気も良かったし、最近体脂肪率も気になっているので、久しぶりに歩いてイトーヨーカドーまで買出しに行ってきました。
もちろん帰りは電車ですが。
久しぶりに歩いたけど、帰ってきて昼間っから酒飲んでるようでは効果ないかな。（笑）

野菜高騰

長雨の影響で野菜が高騰してますね。
イトーヨーカドーの野菜のセールが新聞記事になるほど。
まだ買い控えるほど高くはなってないけど、いつかのときみたいにレタス1個500円なんてことになったらモロ家計を直撃だ。
この季節レタスときゅうりは主食なのですよ。

1+6or6+1

平日にテレビを見ていたら、「こんにちはいっと６けん」という番組をやっていた。
なんとなく東北６県と新潟というフレーズを思い出したが、同じ6+１でもなんか違う。

経済封鎖

近くのスーパーが閉店するらしい。
コンビにはなくなるはスーパーはなくなるは。
どんどん住み辛くなってくな。

恐竜のたまご

近くのスーパーで売っていて、ずっと気になっていたんだけど、中身が分からないので敬遠していた「恐竜のたまご」というパン。
今日試食できたので買ってみました。
中身はクリームチーズ。
パンも外側がパリっとしていて、中はもっちりとした食感があり引きも強めでうま～い。
ちょっとカロリー的には気になるけど即購入。
試食でも3切れもバクバク食ってしまった。

この他にもうぐいすあんぱんとくるミルクを購入。
昨日もクリームパンとかかっちゃったけど、たまには菓子パン系もええやろー。

飴10袋

株主優待で今度は飴が届きました。
最近良く飴を食べているのでちょうどいいや。
全部で10袋とちっちゃいのがひとつ。
思ってたよりたくさん届いた。
特に新製品てわけではないみたいだけど、期間限定品とか今まで見たことがない種類のとかが入っててちょっと嬉しい。

祇園祭

もう祇園祭の時期なんだ。
ってことはこの前の京都旅行からもう一年経つのか。
早いなあ。
また京都いきたい。

株主優待

配当とともに株主優待も届き始めました。
配当もいいけど、株主優待ってお得感があっていいよね。
特にたいした値段じゃなくても食べ物をもらうのは嬉しい。

損をしている株なんかは、「損失分でいったいそれが何個買えるんだ！」って場合もあって、本末転倒だったりもするんだけど、やっぱりもらうのは嬉しいのだ。
損をせずに配当も株主優待ももらう。
それが理想だけどね。

歌姫

セールス上良く使われる言葉だけど、「歌姫」と呼びたい人は少ない。
テレサは許す。
享年42歳とは知らなかった。
もったいない。

ザッピング

結果のわかっている「ワールドカップハイライト」＠NHK総合よりも、「歌伝説　テレサテンの世界」＠BS2
それよりも「経済最前線」＠BS1
そんな気分です。

好きなものだけ食べたい

今日のNHKスペシャルは「“好きなものだけ食べたい”～小さな食卓の大きな変化～」

これは深刻というか空恐ろしいねえ。
自分も昔はそうだったからあまり大きなことはいえないけど、ここまでひどくはなかったなあ。
「食育」って言葉は聞いてたけど、ここまで深刻だとは思ってなかった。
日本はどうなっちゃうんだろうか。

少なくとも食べるってことは楽しみだったし、好きなものしか食べないってことはなかったけどなあ。
これってやっぱり親の責任だよね。
責任とか言っちゃうとタイヘンだけど、なんでここまでなっちゃうかちょっと理解できない部分もある。
だから親はタイヘンなのか。
う～む。。。

無農薬野菜

昨日のバーベキューに社長が家庭菜園で作ったレタスを持ってきていたのだが、無農薬ということもあって虫が結構ついていて、洗うのがタイヘンだった。
でも農家の子どもが「これ無農薬？じゃあ虫ついてるね。」とあたりまえのように言っているのを聞いて、そうか無農薬ってこういうもんなのかと改めて思った次第。
普段スーパーで売っている野菜しか食わないからな。
子どもに教えられてしまった。

毎年恒例バーベキュー

写真も何もないけど、今日は恒例の会社のバーベキュー。
半年分くらいの肉食いだめて来ました。
社長の実家が肉屋なので結構いい肉食えるんだよね。
もうしばらく牛肉はいいや。

大雨

すんごい雨ですねえ。
こんな日はどこにも出かけたくない。
昨日のうちに買い物済ませておけば良かった。

家の近くのファミマが閉店するそうな。
最近はあまり利用していなかったのだが、一番近いコンビニがなくなるのは困るなあ。
学校も近いし企業の通勤者も多い通りのはずなのに、売上上がんなかったのかなあ。

ぶっかけうどん

体重は増えているけれど、通販で買ったうどんが届いたので、ぶっかけうどん。
久々の夜の主食です。
つるつるのもちもちでうま。

宴会効果

う～ん、ビミョーに忙しい。
流されていく日々。
昨日は課の新人歓迎会で早く帰ったけど、飲んで帰ったのでそのまま爆睡。
なんとなく時間を損した気分だ。

損したといえばこのところの株価の下落はすさまじく、昨日は日経平均は大幅反発したけど持ち株にはそれほど反映されず。
短期的な上げ下げに翻弄されず、中長期的な視点で運用しようと思いつつも凹む日々。

凹むといえば最近腹が出てきた。
体脂肪率も上がり気味。
昨日の宴会効果も抜群で、体重は前日比1.5キロ。
株と体重が逆なら万万歳なのだが。。。

新人歓迎会でははじめての乾杯の音頭取り。
しらふだし、ちょっと緊張したぞ。

新聞定期購読

最近新聞の定期購読を始めました。
購読している新聞は以下の3つ。

日本経済新聞
日経金融新聞
エルゴラッソ

毎朝早起きして読むようにしていますが、正直言って読みきれない。
新聞って真面目に読むと結構面白いけど、読むのに時間がかかる。
まあ時間的にはずれちゃってもしょうがないから夜中にゆっくり読むか。

エルゴラッソは近くの駅やコンビニには売っておらず、首都圏に行ったときのお土産レベルで読んでいたのですが、うちも一応宅配可能地域であることが判明。
ワールドカップ開催期間中は毎日発行だって言うし、これは購読するしかないでしょう。
でも一日遅れの配達なんだよね。
隔日だとそれほど気にならないけど、日刊で一日遅れは致命的かも。（笑）

魚は値上がり

なんでも日本では大衆魚としての認識が強い鯖や赤魚といった魚が、欧米では高級食材として人気だとか。
おかげでノルウェー産の鯖などは価格が高沸して入手困難になっているらしいですね。
背景にはBSEや鳥インフルエンザの影響もあるらしいですが、健康志向として改めて魚が見直されてきているとか。
社食のサバ味噌もピンチ？

究極のチーズケーキ

昨日は蒸し暑かったけど、今日は気持ちのいい朝ですね。
眠いけど寝ぼけてないで気合を入れていきましょう。
と思っていたら、メールにも気合の入ったものが。

究極のチーズケーキ＠パルミの通販 販売【オーダーチーズ・ドットコム】

よくチーズ購入に利用している通販サイトからのお知らせメールで「究極のチーズケーキ」販売のお知らせ。
最初は大量生産できないから50個限定とか言っていたのに、量産体制が整ってきたんですかね。
１個5000円って相当高いと思うんですが、それでも売れるんだから美味しい物を求めてる人って多いんですねー。

ちょっと食べてみたい気はするけど、高いしダイエット中だし。
誰か買って一口だけ食べさせてくれませんかね。

日本人の3分の1が脂肪摂取量不足ってホント？

いまさらながら、最近新聞を読み始めたのですが、食に関するコラムにちょっとビックリな記事を発見。

内容としては、和洋折衷の食事で脂肪の摂取量を適量にというもので、ちょっと内容を引用すると、

脂肪の摂取量は少なすぎると総コレステロール値が低くなり、血管が弱くなることから脳卒中を起こしやすく、多すぎると総コレステロール値が高くなり、心筋梗塞を起こしやすくなる。

脂肪摂取量が少ないということは相対的に炭水化物の摂取量が増加し、血中中性脂肪の増加、塩分摂取量の増加、カルシウム不足に繋がりやすく、多すぎると肥満、糖尿病、高コレステロール血症などに繋がりやすい。

好ましい脂肪の摂取量はエネルギー比で20～25%とされていて、青年層では過剰摂取気味である反面、中高年層では不足気味な傾向にある。
そして、好ましい摂取量といえる人の割合は日本人の三分の一程度であり、過剰摂取の人が32%、不足気味の人が34%。
これを是正するためには、過剰摂取の人は肉や脂肪の量を減らし、野菜を多く摂る。
不足している人は肉や脂肪を十分に摂る。
つまり和洋折衷の食事がいいんだよ。

といった感じ。

書いてあることはわりとよく知られた話でごもっともな内容なのですが、何にビックリしたのかというと、脂肪の過剰摂取の人が32%で不足気味の人が34%という数字。
ダイエットを始めてから食事のPFCバランス（たんぱく質と脂肪と炭水化物の割合）も一応気にしていて、脂肪の割合は25%以下、できれば20%以下に抑えたいと思っています。
でもこれってかなり意識的にやらないとムリで、日本人の多くは過剰摂取気味なんだろうと思っていたのですが、不足気味の人が3分の1で、しかも過剰摂取気味の人よりも多いってのにはちょっとビックリです。

まあ、高齢者なんかで不足気味の人がいるのは分かる気もしますが、普通にちゃんと調理された家庭料理を食べてれば大丈夫ってことっすかね。

切り昆布とうち豆と干ししいたけの煮物

なんか寒いっすね。
今日は家にある乾物総動員の日。
普段あるのはわかっててもなかなか使わないから、たまには整理しないとね。
本当は普段の食生活にこまめに取り入れていくといいんだろうけど、なんか面倒でねえ。
そんなに手間がかかるわけじゃないのにね。

賞味期限切れのチーズ

賞味期限切れのウォッシュタイプのチーズを食べています。
結構癖があるのですが、もとがどういう状態なのか分からないので、賞味期限切れでやばい状態なのか、ウォッシュタイプ独特の癖なのか判断がつきません。
味も匂いもヒジョーにビミョーです。
熟成が進んでアミノ酸ジャリジャリはうまいんだけどね。
明日お腹を壊していなかったらOKということで、人体実験なりね。

早起き

今日から新聞を定期購読することにしました。
やっぱり新聞は朝読まないとと言うことで早起きしてみましたが。
いつまで続くかな。（笑）

食語のひととき

食語のひととき

移動中の電車内で読んだ本。
食に関する単語をテーマにしたエッセイ風の読み物なのだが、書いているのが学者さんらしく、面白おかしい楽しいエッセイと言った感じではなく、単語の語源や歴史的背景、調査結果に基づく現在での使われ方などがコンパクトにまとめられている。
そういう意味では読んで面白い本ではないのだが、へぇ～っと思わされるような小ネタの発見がちょっと楽しい。

実はこのエッセイ日経新聞の夕刊に連載中らしく、同じ移動の途中で買った昨日の夕刊にも載ってました。
日経新聞の夕刊なんて初めて買ったんだけれども、何たる偶然。

紹介されている単語の中でちょっと気になったのは「まったり」。
この言葉は方言と流行語の2つの側面を持っていて、もともとは奈良・平安時代までさかのぼる御所言葉をルーツとし、京都地方の方言として受け継がれてきたのだが、昨今のグルメブームとおじゃる丸のヒットで流行語となり全国に広まった。
そして、流行語として全国に広がる途中で微妙に意味合いが変わって行くのだが、この意味合いの変化は京都地方でも例外ではなく、京都の中高年層は方言としてのまったりを使うが、若年層は流行語としてのまったりを使う。
流行語としての伝播は世代間の継承を越え、千年受け継がれた言葉は10年で変化したと言うもの。

言葉は時代とともに変わってゆくものだとは思うけど、こんな話を聞くとちょっと寂しい気もするね。
マスコミの功と罪なんてことまで考えてしまうよ。

ただいま

帰省から帰ってきました。
なんとかサッカー放送に間に合った。

3時のおやつ

痩せたい痩せたいという割に。。。
本当に痩せたいんならそのおやつも含めて間食はやめたほうがいいと思うんだが。
年寄りの楽しみにけちつけるのもなんだしな。
多分本気で痩せるつもりはないんだろうということで、おとなしくしていよう。

無理難題

今度はアメリカの友達に英語でメールを打ってくれとかおっしゃっておられる。
そうでなければ12000円もする翻訳ソフトを買うって、それって脅しか。
Excite翻訳じゃダメなのか。
てか翻訳ソフトに完璧を期待していると思われ。。。

前にExcite翻訳の使い方も教えたはずなんだが、記憶の欠片にも残ってないんだろうなあ。
相手のPCは日本語表示ができないらしいけど、日本語は何とか（怪しいらしいけど）読めるんだったら、日本語の文章を画像で送ればいいじゃんという気もするが、画面のキャプチャの仕方教えるのも一苦労だろうしなあ。
モニタをデジカメで撮るじゃだめか。

鐘の鳴る町

朝6時にお寺の鐘がなる。
そんなこと忘れてたよ。

こういう昔からの風習って結構残ってるのかもね。

おからこんにゃくのから揚げ

見た目はまんま鶏肉だね。
味はそれなりに肉っぽい。
正に鶏肉とは行かないけれど、それなりにうまいっす。
やっぱり揚げるのが一番みたい。
でも添付のから揚げ粉味濃すぎ。
味付けは調整した方がよろしいかと。
もしかしたら揚げすぎたのかも。

音声認識人形

おしゃべり　たっくん

う～ん、孫の顔も見せてやれないことにちょと痛みも感じるが、一日中人形相手に話し掛けている姿はちょっと怖いぞ。
「不特定話者IC」というマイコンが乗っていて、登録なしに音声認識ができるらしい。
聞いていると認識率はそれなりだけど結構高い。
技術は進歩しているなりね。
そして使い方もアイディア次第か。

おからこんにゃくで肉味噌

手で握りつぶした後レンジアップしてよーく水気を切った後、軽く炒ってトウバンジャンとテンメンジャンで味付けしてみました。
ちょっと肉っぽいかも。
サニーレタスで巻き巻きして食べました。
肉かどうかは別として結構いけます。
やっぱり水分を抜く＆濃い目の味付けがいいみたい。

冷凍みかん4個入り

何でも静岡では冷凍みかんの歌（試聴可）がヒットしているとか。
倖田來未を抜いてぶっちぎりの1位らしい。（ホントか？）

冷凍みかんてなんだか懐かしいよねえ。
むか～し、両親と旅行したときに電車の中で食べた記憶があるよ。
なぜだか駅の売店でしか売っていない不思議な食べ物、旅の風物詩って感じがする。
去年新幹線の大宮駅のホームで見かけて、まだ売ってるんだ～と思って懐かしかったよ。
静岡ではフツーに売っているんだろうか。
今は通販でも買えるみたいですね。
冷凍みかんて4個入りって決まっているんだろうか。

筍とハマグリと野菜の煮物

筍を買って来たので若竹煮でもと思ったんだけど、もうすぐ帰省するので冷蔵庫整理も兼ねていろいろ入れてしまいました。
なんだかごちゃごちゃと入っているのと、煮すぎてワカメがどろどろになっているので上品さのかけらもありませんが、これはこれでうまかったっす。
旬のものってそれだけでありがたいよね。

焼きおからこんにゃく

焼いてみましたが、焼肉風にするためには片栗粉をまぶして揚げてから焼かないといけないみたいなのでパス。
少し水分を飛ばすために電子レンジで温めて水切りした後、コチュジャンとにんにくを利かせたオイスターソースベースのたれに漬け込んで焼いてみました。
やっぱり肉ではないなあ
雰囲気としては魚肉ソーセージかな。
肉っぽく食うためには揚げないとダメそうだけど、水分を飛ばして濃い目の味付けにすればそれなりにうまく食えそう。
片栗粉なんかを使って味のからみを良くすることも必要みたいだけど、あんまり濃い味付けにするのもねえ。
んー、揚げずに味の濃さもほどほどでってのは難しそうだけど、ちょっと研究してみたくなってきたぞ。
ってかたくさん買っちゃったので研究しないとね。

社会人と学生の差

今朝いかにも就職活動中の学生ですと言う感じのオーラを撒き散らしている人を見かけた。
きちんとスーツを着ているけど、持っている傘がビニール傘だったり、鞄が妙に安っぽいとかそういうことなんだけど、別に社会人だってビニール傘持っている人もいるし、わしだって持っている鞄は安っぽい。
でもなんか違うんだよなあ。
妙に浮いて見えるんだよね。
あの差はなんなんだろう。
持ちなれてないからなのかね。
社会人になって使い込んでくると、安っぽくても何でもなじんでくるってことなのかな。

アピオス

なんだかコピー機みたいな名前ですが、スーパーで見かけたアピオス。
珍しい野菜があると高くてもつい買いたくなってしまう。
最近テレビで取り上げられて話題になっているようですね。
カロリーがジャガイモの2.5倍ってのはちょっとなんつーかビックリ。
とりあえず温野菜と一緒に蒸して食べてみました。
ほくほくしてて美味しいけど食べ応えはないなあ。
小さくても栄養万点ってのは食品としては優れているんだろうけど、私のような大食い向きではないね。

飲んだ後のおにぎり

昨日は会社の先輩の昇進祝いで爆食。
体重は2キロ増ですよ。
わっはっは。
飲み会のたびに体重が2キロも増えるって言うのは、飲み会で羽目を外しすぎなのか普段の食生活が悪いのか。
しかし飲んだ後のおにぎりとかラーメンてなんであんなにうまいんすかね。
分かっちゃいても止められねーって感じです。

りんごとチーズ

りんごとチーズの取り合わせって結構好き。
PFCバランス的にも調整しやすいので朝飯によく登場してます。
飲み物をお茶にするかコーヒーにするかは悩ましいところですが。
チーズだけならコーヒーだし、りんごだけならお茶なのだが。
そしてりんごは断然王林なのです。
香りも良くて甘いので大好きっす。

たろの成分

きたきつねさんから「たろの成分」に突っ込みをいただいたので分析してみました。

たろの解析結果

たろの97%は明太子で出来ています
たろの3%は気の迷いで出来ています

たろは明太子と気の迷いで出来ているみたいです。
なんかつぼにはまってるなあ。

おからこんにゃく

+++ごはんとおやつ+++: おからこんにゃくで唐揚げ

これは素晴らしい。
ホントに美味しくて肉みたいなら夢のような食材だね。
もっとも最近魚のあらばかり食べていて、肉食いたいという欲求はほとんどないのですが。
でもちょっと興味はあったので共同購入で注文してみました。
届くまでしばらくかかりそうだけど、どうやって食おうかなあ。

グルメなオヤジ？

昼の社食で大声でわめいているオヤジ。
どうやらラーメンセットのラーメンがカレーラーメンだったのがおきに召さなかったらしい。
「カレー味だよ信じられねえ。こんなもん食えねえよおにぎりだけで我慢するしかねえ。」って。
まあ確かにカレーラーメンの名店とか、行列の出来る店ってのは聞いたことがないけど、そんなにマイナーな食い物でもないと思うのだが。
オヤジ的にはよっぽど許せなかったんだろうなあ。
やたらと周りの人に「こんなもん食えねえよなあ」と同意を求めておりました。

みんな黙って食ってたけどね。

資産運用的には最悪な寝起き

財布の中のお金はわけのわからない外国の紙幣に変わっているし。
持たされたらしき携帯には借金返済の催促がバンバン入るし。
なんてわけのわからない夢で目が覚めました。
気分最悪。
アイフルと昨日の株価下落の影響か。
割とナーバスなのねわし。

玉砕

行って来ました春試験。
あんまり受かりそうもないので今年は区分を変えてみたんですが、そんなに甘いものじゃありませんでした。
手も足も出なかったっす。

それにしても今日は寒かったね。
あまりに寒くて、手はかじかんで字がかけないし、トイレには行きたくなるしで、初めて途中退出してしまったよ。
まあ全然出来なかったしね。
ああ、誰かわしに気合を入れてくれ。

いってきます

さて、弁当も作ったし行って来ます。
ああ、めんどくせー。

眠い

とりあえず起きたが眠い。
眠いぞ。

建設ラッシュ

腕は悪いがおしゃべりな歯医者の情報によると、家の近くに高層？マンションが建つらしい。
なんだか最近この辺はマンションの建設ラッシュなんだよね。
あちこちに出来てる。
それも腕は悪いがおしゃべりな（しつこい）歯医者の情報によると、飛ぶように売れているらしい。

確かにこの辺には今までマンションと呼べるような物件がなく、アパートを借りるか一軒家を建てるかって選択だったところにマンションという選択肢が増えることは魅力的だと思う。
一人暮らしに一軒家は重すぎるし、永住する覚悟も出来ていないので、将来手放すとしたらマンションの方が流動性は高そうだし。

歯医者は「この辺に建てるなら一軒家の方がいいと思うけどなあ」って。
その気持ちも分かるけど、それは昔から住んでる家族持ちの意見だよ。
実際買っているのは、昔無理をして山の上に一軒家を建てたけど、年をとって生活がタイヘンになってきて、老後は街中でと考えている老夫婦と、30台の女性が多いらしい。

それにしても飛ぶように売れているって言うのは、やっぱり景気は上向きになってきたのかねえ。
わしもマンション欲しいけど、今は不動産投資よりも株。
結局それかい。（ばきばき）

証明写真

去年撮った証明写真が見つからない。
ダイエット前の写真ならあるんだけど。
どうせ受かりそうもないから昔の写真でもいいかなあ。
同一人物だって事くらいは分かるだろう。

試験て明日か

うわ、気がつけば明日は試験日。
昨日会社の机に放置されている受験票を見て気がついた。
なんか今年は3月4月が早かったなあ。
参考書買ったけど箱から出してもいないよ。
またしてもムダな出費を。

焼酎の量り売り

最近毎日飲んでるし、酒量も増えてちょっとやばい感じなんですが、大きな樽に入っていて欲しい分だけ量り売りしてくれる焼酎を買って来ました。
ちょっと度数も高めで無ろ過ってところがそそられます。
ペットボトルに入れたんじゃあんまり風情もないけどね。

チェルシー・スプリング・スイーツミックス

最近ダイエットを継続しつつも一日中飴を食べているという、ちょっと矛盾した食生活を送っております。
なんか飴食べたくてしょうがないんだよね。
それも最初はノンシュガーの低カロリーな飴を食べていたのですが、最近のお気に入りはチェルシーのスプリングスイーツ・ミックスとカンロの黒豆のど飴。
特にチェルシーのショコラオランジェがお気に入りっす。
体重は2～3キロ増えちゃったけど、まだ標準の範囲内だからまあいいか。

新人歓迎マージャン

新人歓迎会の後、親睦を深めるべく卓を囲んできました。
あまり笑顔は見られませんでしたが。
だってみんな真剣なんだもの。

久しぶりの徹夜は疲れたなあ。
今日は10時から歯医者だから寝れないんだよね。
今週は整形外科はパスして歯医者から帰ってきたら飯食って寝るかな。

情けは人のためならず

今日は新人教育だったので珍しく会社にいたら、定時後爆発プロジェクトの手伝いに狩り出されてしまった。
今日は定時退勤日だったのになあ。
まあこういうのはお互い様だからなあ。
しゃーないか。

トマトの牛乳がけ

NHKの朝の連続テレビ小説「風のハルカ」の最終回でやたらと美味しい美味しいと連発していたので試してみました。
そんなにビックリするほど美味しいわけじゃないけど味的には好みの味。
そういやトマトクリームってあるよね。
番組の影響で試してみたのは私だけではないと思うのですが、日本中で何人くらいの人が新たにトマトに牛乳をかけたんだろうか。

サラダ菜とチーズのオムレツ

食べ物ねたは随分と久しぶりのような気もしますが、自炊頑張ってますよ。
写真はサラダなのパッケージに載っていたレシピで、サラダ菜とチーズのオムレツ。
チーズはコンテを使いました。
まだまだチーズ消費月間継続中っす。

誕生日

今日は誕生日だった。
忘れてた。
niftyからのバースデーメールで思い出したよ。
本人も忘れてる誕生日。
誰も祝ってはくれません。
もう誕生日がめでたい歳でもないけど、誰か誘って飲みにでも行ってくるかな。

最後の初勝利

＜センバツ＞日本文理、高崎商に逆転勝ち　新潟県勢初勝利

よく知られた話なのか、あまり知られていない話なのかはわかりませんが、新潟って春の選抜で勝ったことなかったんですよ。
それも全国47都道府県で唯一。
そもそも選抜に出場すること自体が難しかったからね。

でも今日、日本文理が勝って新潟県勢として春の選抜初勝利を挙げました。
おめでとー。
歴史的1勝というほど大げさなものじゃないと思うけど、最後の初勝利だからね。
じわじわっとかみ締めるっす。

初イチゴ

今年初めてのイチゴっす。
598円の「あまおう」は買えず、350円の「とちおとめ」。せこ。

toto購入

購入方法 toto イーバンク銀行

toto購入。
ネットでポチッと買えるとついつい買いすぎてしまうね。
払い戻しも自動振込みだし、当たんないかな～。

忘れ物

スーパーの中にベーカリーがあるのだが、会計が別になっている。
途中でパンを買って、スーパーのレジで会計を済ませた後パンを置いてきてしまった。
気がついてとりに戻ったけどもうなかった。
また買いなおしてきたよ。
たいした額じゃないけどとほほだ。

ソフトバンクのボーダ買収

「番号持ち運び」で加速　ソフトバンクのボーダ買収交渉

うお、これホントっすか。
マジで乗り換えようかと思ってたけどボーダも変わるか？

ヘルシーレシピ

病院の待合室でひまだったので、ご自由にお持ちくださいの、高血圧や糖尿病の患者さん向けのクッキングブックを大量にもらって来て読んでました。
きちんとカロリー計算もされてるし、バランスも考えられてるんだろうからダイエットにもよさそうね。
まあレシピ通りに作ることはないと思うけど。

ちなみにレシピの一部はWebでも見れます。
ｅヘルシーレシピ－三共株式会社

カロリー計算だけじゃなくて、栄養成分や塩分量まで評価できるところがマニアック。

ところで、今の時代でも日本人はカルシウム足りてないんだってね。
いまだかつてカルシウムの充足率が100%を超えたことはないそうだ。
みんなもっとチーズ食おうぜ。

首吊り

手のしびれの治療に整形外科に通い始めたわけですが、やはり手の痺れは首からきているのではないかということで、今日から首を機械で引っ張る治療が開始されました。
なんかあごにばっかり負荷がかかって、あんまり首に利いていないような気がするのですが、まあしばらく続けてみよう。
本当はもっと頻繁にやった方がいいらしいのですが、平日は通えないのでとりあえず週一で首つってきます。

球春

わあ、気がつけばJリーグ開幕してるじゃないですか。
なんか今年はバタバタしてて、全然サッカー熱が盛り上がっていない。
ちょっと気合入れねば。

新潟戦は明日っすか。
気がついてよかった。
しかし、「J2：第1節 川崎F vs 新潟　3月5日（土）　15:00　等々力」って、紹介が無茶苦茶でんがな。＞J's GOAL

長期熟成

最近冷蔵庫の中の賞味期限が切れたチーズをせっせと消費する毎日なのですが、これがうまいんですよ。
ちょっと色が変わっていたり、匂いが不思議だったりと、気になる点がなくはないのですが、もうジャリジャリとアミノ酸の塊といった感じで激うまっす。
こんな感じで塩漬け株も長期熟成しませんかねえ。。。はあ。

代引き

う～、手違いで500円の本を通販の代引きで購入してしまいました。
手数料が痛い。

人材不足

今朝のニュースでやってたんですが、金型とかシステムエンジニアとか、日本が得意としているはずの分野で技術者が不足していて、インドなど海外で高い教育を受けた労働者の受け入れが増えているってホントですか。
就職難とか雇用不足とか言われてますけど、不足しているところでは不足しているんですね。
人はいるけど人材はいないってことですか。
以前はコストの面から生産拠点が海外に移ったり、技術者が流出したりすることが問題になってたと思うけど、なんかもっと深刻になってきてるねえ。

荒川静香 金メダルへの道

NHKスペシャル（荒川静香　金メダルへの道）

荒川選手が金メダルを獲得しなければ実現しなかった番組なわけで。
周到に用意してたってことでしょうか。
それとも編集の力か。
いずれにしても可能性を考えて準備してたってことだよね。
すげーな。

ってことは他の有力選手のもあるんだよね。
残念ながら結果が残せなかった選手も積み重ねてきた努力は同じ。
見てみたいなあ。
まとめてでいいからオリンピックへの道特集やりませんか。＞NHK

初のメダルは金

なかなかメダルに手の届かなかったオリンピックですが、女子フィギュアスケートで荒川選手が金メダル。
いやビックリだ。目が覚めた。
おめでとー。

ローソク足

半径５００ｍの日常: グラフに思うというわけで過去一年間の体重の推移をローソク足にしてみた。
あんまり面白くなかったね。

ちなみに真中で大きく窓を開けているのは関西旅行。
2ヶ月くらい前にグンと上がっているのはお正月です。

新装開店

店舗を移転して新装開店したスーパーに行って来た。
めちゃ込み。
レジも長蛇の列で疲れた。

特売品は多かったけど他は普通の値段なのにみんな買いすぎ。
という私もつい買い込んでしまいましたが。
もう人も多いしカゴも重くなったので、半分だけ回って帰って来てしまった。
また今度すいてるときにゆっくり行こう。

その後別なスーパーに行ったら、ガラガラだし、物によってはそっちの方が安かったよ。

菜の花のからし和え

久々の食い物ネタ。
こういうもの食うと、あー春だなーって思うよね。
まだ寒いけど、もうストーブは要らないな。（←結局買わなかった）

手の痺れは老化から

手の痺れが解消しないので整形外科に行ってみた。
そしたら手は何ともないけど、首の一部が老化でちょっと歪んでますねえと。
たいしたことないけど、これが原因かなあ。
って老化っすか。

目医者に行けば老眼だって言われるし。
手のしびれも老化だって言われるし。
とほほだねえ。

ちなみに少し様子を見ようということで、血流を良くするクスリと、ビタミンB12をもらってきました。
これでよくなったら、ダイエットのせいってことにもなるのかなあ。

グラフに思う

Yahoo!ビューティー - 90日間ダイエットダイアリーの体重と体脂肪率のグラフが株価の移動平均線に見える今日このごろ。
体重のグラフって週足のローソク足でかいたら傾向がわかりやすいと思わん？

スーブ餃子とコーレーグース

昼に作った餃子で野菜たっぷりのスープ餃子。
コーレーグースを一振り二振り。
ちょこっと酸味もあって結構辛い。
辛いけどそんなに癖はないので汁物全般によく合いそう。

初めての手作り餃子と石垣島ラー油

石垣島ラー油をどうやって食べようかと思案した結果、ラー油はやっぱり餃子でしょう。というわけで、どうせなら餃子も作ってみようと思い、人生初の手作り餃子にチャレンジ。
初めてなので餡はシンプルに豚肉と白菜のみ。
ちょっと餡が足りなくて小さめになっちゃったのと、味もパンチに欠けていまいち物足りなかったですが、初めてとしてはまあこんなもんかなあ。
それなりにうまかったっす。

石垣島ラー油はめちゃうま。
これがあったからおいしく食べられたのかもしれない。
最初は普通のラー油のつもりで、酢醤油にラー油をたらして食べていたのですが、途中からはラー油だけかけて食べてました。
ラー油自体そんなに辛くなく、少し味もついているので、餃子にしっかり味がついていればこの方がうまいっす。

オリンピック開幕

いやあ始まりましたね。
盛り上がってるのか盛り上がっていないのか、いまいちよく分かりませんが、とりあえず開会式なんか見ているとその気になってくるね。
今日は市場も休みだしゆっくりテレビでも見よう。（笑）

島とうがらし

某暴走系のブログのほうがメインになってしまって、しばらく放置状態です。
久しぶりの更新は石垣島ラー油、こーれーぐーす他、島とうがらし3点セットのおとり寄せ。
でもなんに使おう。

選択できねえ

もしかして水道凍ってる？

まだ１月

最近NHKのニュースに実家の町が登場したりしている。
正月にはまだ大丈夫と思ったけど、やっぱりそれなりに雪は多いらしい。

そういえばまだ１月なんだよね。
雪が多くて重くなるのって２月に入ってからじゃなかったか？

5℃

このところ室温は5℃固定なのだが、この温度計（壊れたエアコンのリモコン）って5℃以下もちゃんと測れるんだろうか。

災害救助法適用

宇宙人サマ宅は高齢者家族ということもあり、災害救助法が適用された模様。
まあ先ずは一安心か。
これって自衛隊員が来て雪下ろしをしてくれるってことだろうか。
ちょっとみてみたい。

ビューサンクスクーポン

ビューサンクスクーポンって普通のきっぷは買えないのか。
失敗したかも。

一人ビェンロー

以前から気になっていた「扁炉(ピェンロー)」」という中国の鍋料理。
干ししいたけ、豚バラ、鶏のもも肉と白菜をごま油を利かせたスープで煮込むだけ。
味付けはせず、各自が塩と唐辛子を出し汁で溶いて食べるというシンプルな鍋。

Noity's HAPPY CAFE 冬の中国のお鍋、扁炉（ピェンロー)で雲丹さんが作っていらしたのを見かけて早速チャレンジ。
ただし、レシピ通りに作ると1人分900Kcal、PFCバランスも脂質70%とすごいことになってしまうのと、冷蔵庫に使ってしまいたい豚ロースがあったので、豚肉はロースで鶏肉とごま油もちょっと控えめにしています。
昨日新年会で爆食したばかりなので、ちょっと控えめにしたほうがいいかなと。。。
鶏肉も皮を外そうかと思ったんだけど、どう考えてもこの鍋は脂がポイントなので皮はそのままで気持ち減量。

白菜もトロトロで予想通りのおいしさ。
しいたけと白菜はかなり多めに入れたんだけど、あっという間に完食してしまいました。
でもこれはレシピ通りに作った方が絶対うまいね。
それに多分たくさん作った方がうまい。
一人分作るより大勢でたくさん作って肉は誰かに食わせるってのがいいなあ。
誰かビェンローパーティーしない？

新年会

昨日は会社の新年会で爆食。
体重は+2.4キロ。
ありえねえ。。。

ビンゴゲームで洗濯用の洗剤をゲットしました。
特大サイズの4.1キロ入り。
こんなでかい洗剤があるとは知らなかった。
てっきりでかい箱の中に小さいのがいくつか入っているんだろうと思ったのですが､1箱でした。（笑）
これで半年は大丈夫とかいってたけど、もっともちそうだなあ。

ビンゴゲームは全員分の景品が用意されていて、当たった人から好きな景品を選んでいったのですが、中身が分からないので何等賞とか言うのではなく運次第。
でも私はビンゴしたのが最後から3番目と遅かったので、ほとんど選択肢はなく、景品を見たら、包装紙の下に「トップ」って透けてて、どこからどう見ても洗剤だって分かってたんですけどね。
最後まで残ってたってことは、みんな避けてたのか。
実用的でいいじゃんね。
でも、もって帰るのが重かった。
そこまで考えてなかったよ。

手の痺れその後

結局解消されません。
昨日は少し良かったのですが、今朝はまたしびれてます。
麻痺しているとか動かないとかではないんだけどね。
薬指と小指、手のひらの内側から手首にかけて。
しびれてますよ、ええ。
なんなんだ～。
困ったなあ。

手のしびれ

会社の休み時間に机に臥して寝ていたら腕がしびれました。
ココまでは良くあるはなしなんだけど、その後3時間経っても腕の痺れが治らない。
これってどういうこと？

帰ってきて飯食った後の今もまだちょっとしびれている。
一言でいってしまえば血行不良なんだろうけど、ちょっとやばくない？

野菜が高い

高いっす。
高すぎます。
段々大根やかぶ、もやしまで高くなってきた。
もやしなんて便乗値上げじゃないのか～。

牛すね肉と根菜の煮物

何を作ろうか決めてないままに朝から煮込み始めた牛すね肉と根菜の煮物。
味付けはちょっと甘めの醤油味。
すね肉もトロトロでゴボウもやわらかくて満足満足。
たまにはこういうのもいいね。

レタスウェッジサラダ

Natural Life @ Evergreen CafeさんでNatural Life @ Evergreen Cafe Lettuce Wedge Saladというのが紹介されていたので、50円レタスで真似っこしてみました。
ちょうど半分に切れてるしね。
本物と比べるとえらい貧相ですが。
ドレッシングは比較的低カロリーなクリーミーチーズドレッシング。
ブルーチーズもあるんだけど、ダイエット中なので許してね。
普段はドレッシング使わないもんで。

そして今日は50円シリーズということで､メインはやっぱり50円でゲットした鯛の頭を使った鍋料理。
脂も乗っててうまかった～。
グダグダになってしまったので写真はなしです。スンマセン。
ナマの鯛の頭はこちらを参照。（魚の目が嫌いって人は見ないでね）

今日別なスーパーですんごく小さいレタスが一個398円で売ってたよ。
あんなの買えねえ～。
50円レタスもっと買ってくればよかった。

投資第一歩

先日来資産運用だの投資だのとほざいていますが、なんかだんだんその気になってきました。
もうこうなったら止まんないね多分。
休みでひまなんで、いろいろ妄想しながら商品をみていたのですが、ちょっと変わった商品を見つけました。

安愚楽共済牧場の「黒毛和種牛委託オーナー制度」

これも一種の投資だよねえ。
しかも元本保証？
と思ったら違いました。
でもリスクは低そうだし面白そうだからやってみようかなあ。
もちろん「まきば若葉コース」（肉ねらい）で。

50円レタス

最近野菜高いっすね～。
野菜への依存度の高い我が家にはかなり厳しいっす。
レタス一個298円とかどうしましょうって感じですよね。
まあ比較的安い野菜を選んでやりくりするしかないですね。

今日は鮮度の落ちちゃったレタスが見切り処分で安く売られていたので買い込んできました。
レタス半切り一個50円を4つ。
鮮度が落ちているといってもそれほどひどくなかったし、内側のうまそうな部分だし、今日明日中に食っちゃえば大丈夫っしょ。

純豆腐入りキムチ鍋

韓国の豆腐らしい純豆腐（スンドゥプ）というのを買ってきたのでキムチ鍋。安直。
純豆腐はほとんど日本の絹ごし豆腐というか、充填豆腐と変わらない感じ。
寒かったので仕上げに粗挽き唐辛子をふりかけて。

こっちは安かったので思わず買ってしまったサンジャン（サラダ味噌）。
こっちも割と日本の味噌に近い感じで食べやすかったけど、500gも入ってるんだよ。どうしよう。

お金で遊んじゃいけないとは言うけれど

「為替」 米雇用統計受けてドル全面安116.30円→114.22円

うへっ、なんすかこりゃ。
わしのドルがぁ～。

新年の抱負とかは特にないけれど、今年は積極的に資産運用を考えていこうかなあと思っていた矢先にこれですか。
まあいいけどね。
株とか外貨って遊び半分やゲーム感覚で手を出しちゃいけないって言われるけど、実際にお金が出て行くわけじゃないからどうしてもゲームっぽくなっちゃうとこはあるよなあ。

というわけで、今年は外貨だけじゃなくて株も始めてみようかなあなんて考えてます。
世の中に疎いやつには向いてない世界のような気もしますが、ちょっと面白そうだよね。
まあ火傷しないようにっていうか、暴走だけはしないように気をつけよう。

ホットネック

最近寒いのでマフラーを買おうかどうしようか迷っていたのですが、そういえば去年羽毛布団を買ったときに、おまけで羽毛の入ったマフラーというのをもらったのを思い出し使ってみました。
ぺらぺらなんだけどそれなりにあったかいです。
毛糸のマフラーとどっちがいいかはビミョーだけど、かさばらないし丸めればポケットにも入る大きさなので携帯には便利かも。

4キロの行方

正月に体重が3日で+4.2キロと騒いでいましたが、ようやく便秘も解消し少し落ち着きました。
結果的には2キロ弱の増加。
まあ正月だし、ちょうど年末が減少期だったんで、これくらいで落ち着けばいいかなって感じっす。

しかし先月から忘年会やらなんやらで体重の増減が激しいなあ。
これって結局食い過ぎって言うか大食いだからなんだろうなあ。
ちょっと食事量のことも考えないといかんかもね。

ちなみに過去3ヶ月の体重の変化はこんな感じ。
尖ってるよねえ。(笑）

コールスロー

朝飯は久々のコールスロー。
ガシガシ刻んでストレス解消。
もりもり食べて便秘も解消するのだ。

厄日

予定より2時間ほど遅れて家に戻ってきました。
北陸地方の天候はどんどん悪くなっているようで、2時間で済んだんだから良かったのかも。

それにしても、今日は厄日というかなんと言うか。
こんな原因で列車は遅れるということのオンパレードでした。
まあ、それで2時間で済んだんだから、やっぱ良かったのか。

ちなみにこんなことがありました。
１．信越線が寸断されて長野までいけなくなったので、長野新幹線に乗車予定だった乗客が上越新幹線に乗り換えた。
２．悪天候で北陸線が遅れた。
３．雪によるポイント故障で立ち往生。
４．動けなくなったローカル線の乗客を特急列車に収容。
５．新幹線内で急病患者が発生し緊急停車＆次の停車駅で搬出。
６．上野～東京間に新幹線が密集し、進入不可で大宮～上野間で停止。
７．上野で払い戻しの手続き中に常磐線が行っちゃった。

１～３はしょうがないとしても、４以降はなんだよーって感じ？
だからといって無視できるものでもないし、しゃ～ないな～。
急病患者の病状が、「気分が悪くてちょっと熱っぽくってお腹も痛い」ってのがビミョーな感じだけど、非常ボタンを押すくらいだから相当苦しかったんだろう。

それから、混雑している車内で乗務員室のシートで終始くつろいでいたネーチャンと、それを黙認した車掌ってなんか間違ってると思うのだが。

9秒先の夢

今年も箱根にはドラマがつまってたねえ。
10人走って9秒か。。。

自家用除雪車

実家には自家用車はなく、父親も免許さえ持っていませんが、なぜかこんなものがあります。
しばらく使う機会はなかったみたいだけど、今年は大活躍らしい。

我が家の雑煮

宇宙人サマお手製の我が家の雑煮です。
具沢山で餅を探すのがタイヘン。
親父殿はこの具沢山が嫌いで餅しか食べません。
その代わり昔から餅だけはたくさん食ってたな。
私や宇宙人サマと違い、昔から痩せていた親父殿ですが、雑煮の餅だけは何個食べる？と聞かれて、平気で10個とか答えてたもんな。
さすがに今は2個しか食わないみたいですが。

そしてこっちは黒豆。
お世辞にも料理が得意とはいえない宇宙人サマですが、これだけは絶品。

しかし、この年末年始体重の増加が止まりません。
激しい便秘だってのもあるんだけど、3日で+4.2キロって、ありえないペースだよね。
やっぱ宇宙食は太るのか？
正月太りは気にしないことにしてたけど、さすがにこれは気になるなあ。
早く便秘解消しないかな。

初夢はパン

今年の初夢はパン屋さんでおいしそうなパンを目の前に、どれを買おうかあれこれ迷う楽しい夢でした。
でも買ったパンが生焼けで、これは売れないと言われてしまうというオチがついてしまった。
何の暗示だ？
雑煮もいいけど今年もおいしいパンが食べたいなあ。

宇宙人サマパソ修復完了

元旦から宇宙人サマとケンカしながらパソ修復。
修復ってか、Norton InternetSecurityの再インストールと、JustSystemのなんとかってメーラーの設定をしただけなんだけどね。
ノートン先生は中途半端に削除とかしちゃったみたいで、アンインストールも再インストールも出来なくなってるし。
メーラーはへんてこなポート設定になってるし。
宇宙人サマのお相手は精神的に疲れるなあ。
自分で設定できないんならノートン先生なんて使わなけりゃいいのにとも思うんだが､セキュリティに対する意識が高いのは悪いことではないしなあ。
でもノートン先生なんて使ってたらこの先もいろいろあるんだろうなあ。
とほほ。。。

普通は持って帰らないもの

今回の帰省はすごい大荷物でした。
京都旅行のときに買ったキャスターつきの鞄が大活躍。
普段は着替えさえろくに持たず、ノートパソコンだけ持って帰るのですが、今回は着替えもちゃんと持った上に以下のようなものを持参。

１．食べきれなかったシュトレーン。
２．新しいのを買ったのであまった古い体組成計。
３．ダンベル。

そのほかにも会社の納会でもらったお菓子とか、早く食べちゃいたいチーズとか。
あまりにも荷物が重いので、宇宙人サマに何を持ってきたのだとあきれられてしまった。
まあ普通はもって来ないわな。

しかも、体組成計は今実家にあるのより高機能なんだけど、若干体脂肪率が高めにでるので宇宙人サマには大不評。
せっかくもってきてあげたのに。

あけおめ

あけましておめでとうございます。

新年早々持参したパソコンのLANポートがぶっ壊れました。
宇宙人サマパソもなんだかわかんないし、やっぱこの家はなんかおかしい。
昔宇宙人サマにあげた外付けのLANカードを引っ張り出してなんとか繋がったけど、内蔵のLANポートぶっ壊れたのは痛いなあ。

冷静に

今日の朝の体重は前日比+1.4Kg。
まあトイレに行けば少しはへると思うけど、冷蔵庫整理3は止めとこう。
少し冷静になろう。
宇宙人サマパソのこともたいした話じゃないかもしれないし。

しかし、体重は昨日が前日比-1.5Kg、今日が+1.4Kg。
わし1日1Kg、3日で２～３Kgくらい平気で増減するんすけど、普通はこうじゃないらしいね。
やっぱ食う量が多すぎるのか？

わざと？わざとでしょ？

だぁ～。
またなんかソフトをインストールしておかしくなったらしい。＞宇宙人サマパソ。
なんでいっつも帰省する直前にそうなるんや。
わざとやってるとしか思えん。
また年越し復旧作業か。
もう今日は寝る。。。。

冷蔵庫整理2

晩飯も冷蔵庫整理と称して大鍋にいっぱいの鍋をスープまで完食。
４～５人前はあったかも知れないなあ。
明らかに食いすぎ。
胃が大きくなったらどうしよう。
ってか、その3が明日の朝に続くんですけど。。。

ムリして食わなくてもいいのは分かってるんだけど、なんか思考がおかしいかも。
ああ、それより帰省の準備しないとなあ。

指定取れず

さすがに今日の夕方になって明日の指定席を取るというのは無謀だったか。
新幹線まではなんとか取れたけど、その先は取れませんでした。
まあちょっとの間我慢しよう。

寒いのでダウンジャケットの上に去年まで着ていたマウンテンパーカーを重ね着してみた。
暖かさはいまいちだけど、風の強い日や雨の日なんかにはいいかもしれない。
帰省するときは重ね着していこうかな。
ヘン？

冷蔵庫整理

冷蔵庫にあるものをかき集めてサラダ2種。

タコとたまねぎとかぶとセロリとトマトをレモン風味のドレッシングで。

牛肉と春菊をごまと醤油のドレッシングで。

暖房のない部屋で冷たいサラダだけなのもなんなので、牛肉をゆがいたスープで、たまねぎ、かぶの葉、セロリの葉をトマト煮込み。

あ～、食いすぎた。

正月休突入

年内に終わらなかった仕事のことは忘れて正月休に突入です。
昨日は会社の大掃除の後納会、その後マージャンに。
かっぱいでしまいました、新人から。（ぼそ）
しかも部長と二人で。（ぼそぼそ）
まあちゃんと給料もらってるんだからいいだろー。

明日からちょこっと帰省します。
新潟は大雪なんだろうか。
今日は冷蔵庫の中整理しないとなあ。
別にそんなに長く留守にするわけじゃないからそのままでもいいんだけど、賞味期限切れの食材（チーズ除く）とかは処分してスッキリさせておきたいしね。
でも多分食いきれないな。
そういえば、シュトレーンも全然食いきれなかった。
やっぱあの手のものはカロリー気にすると食えんね。
おいしいんだけど。
実家にもって帰って宇宙人サマに食わせよう。

年内断念

とっくに終わっていなければならない仕事をなんとか年内にやっつけてと思っていましたが、おわんねーよ。
明日はもう午後からは仕事にならないし、年内断念。
あ～カッコ悪。

でもあきらめたら気が軽くなった。
まあだれも困るわけじゃないしいいや。
一気に年末モード突入。

新巻鮭と大根の酒かす煮

そしてもう一品作ったのが、新巻鮭のあらと大根の酒かす煮。
実はこれ宇宙人さま（母親）の得意料理で、おふくろの味だったりするのです。

酒かすもあるし作ってみようと思い、宇宙人サマに電話をして作り方を聞いたのですが、さすがに得意料理だけあってすべてがテキトー。
レシピも何もあってもんじゃないっす。
まあ家庭料理なんてそんなもんですよね。

なんとか昔食べた味を思い出しながら作ってみたのですが、結果はなかなかうまく出来たんじゃないかな。
ちょっと記憶にある味とは違うけど、これはこれでおいしく出来たと思う。
宇宙人さまのはもうちょっと甘くて、煮汁ももう少し詰まっていたような気がするけど。

正月に帰ったら正式に伝授してもらうかな。

洋風トマト三平汁

新巻鮭のあらを買ったので三平汁でも作ろうかと思ってレシピを検索していたら、「洋風トマト三平汁（レシピ）- マルごとＮＥＴ」というのを見つけた。
ちょうどセロリも大量に買い込んできていたので作ってみることに。

まあ普通にうまいです。味は想像できますよね。
しかし、ちょっとセロリの量は多いけど、私にしては珍しくレシピ通りに作ったんですが、これのどこら辺が三平汁なのか。
鮭とセロリのトマト煮込みとかじゃいかんのか。
まあ、三平汁とタイトルがついていたおかげで検索できたんだから、正解といえば正解なのか。

大掃除

今日の一句。
大掃除、まず掃除道具の掃除から。
そんな心境です。。。

クリスマスプレゼント＠ほぼ日ストア

ケーキもない、予定もないクリスマスイブでしたが、ほぼ日手帳が届きました。
もしかしてクリスマスイブに届くように発送したんですかね。
深読みしすぎか？

豚肉の白ワインマリネ

REAL SIMPLE JAPANの創刊号に載っていた「豚肉の白ワインマリネ」。
先週末に作ったのですが今週は食べるチャンスがなく、1週間で食べきりましょうなんて書いてあったのにやっと食べ始めました。

とりあえずたっぷりの野菜と一緒に、漬け込んだ野菜もちょっと加えて白ワインで蒸し煮にしてみました。
豚肉はロースじゃなくてもも肉を使ったので少し固くなってしまいましたが、ぱさついた感じはなく、ちょっとハムっぽい熟成された感じ。
なんとなく食べたことのある風味なんだけど、何と重なっているんだろうか。思い出せない。

シュトレーン

シュトレーンちびちび食ってます。
パンて言うよりお菓子だね。
ナッツも入ってて甘くておいしい。

日本海側は大雪

日本海側は20年ぶりの大雪らしいですね。
20年ぶりって言うと、昭和60年？
58年の大雪は記憶にあるけど、60年も多かったのかな。
それとも約20年てことか？
正月の帰省どうしようかな。。。

今日は太平洋側も寒くなるみたいですね。
暖房なしは辛いなあ。（笑）

パネトーネ

昼にガーリックフランスと一緒にゲットした小さなパネトーネ。
パネトーネなんとかって名前だったけど忘れた。

パネトーネって日持ちするんだよね？。
ゆっくり食べよう。
来週にはシュトレーンも届くしクリスマスモードですよ。

ストラップ付きキッチンタイマー

ストラップつきのキッチンタイマーを買った。
なんに使っているかというと、ステッパー運動の時間を計っている。
先日買ったステッパーのカウンターが動作しないのだ。
本体から外すと動くんだけどね。（←全然意味ない）

実は他にもキッチンタイマーは持っているので、ただ単にデザインが気に入って欲しかっただけなんだけど。
首から下げてるといつでも見れるしね。
ステッパーを踏むのは晩飯を作りながらって事が多いので、一応キッチンタイマー本来の役目も果たしてはいるのだよ。
時間計るような料理作んないけどね。

パンとチーズと新米と

また今日チーズと新米が届いてしまいました。
チーズは少し前に通販の予約販売で注文していたもの。
注文してから届くまでに結構期間があったので、冷蔵庫の中のチーズも減っているだろうと思っていたのですが、全然減ってねー。( ´-｀)
ちびちび一生懸命食ってるんだけどなー。

新米は宇宙人サマが親戚に米を送るついでにうちにもと送ってくれたもの。
米送るかというメールに返信するの忘れてたのがまずかった。
前に送ってもらった米まだ１合しか食ってないんですけど。（笑）

このところ家ではパンしか食ってないからなー。
ご飯も嫌いじゃないんだけどね。
写真のパンは焼きたての誘惑に負けて今日買ってしまったガーリックフランス。
また来週通販で買ったパンが届くから、冷凍庫の中のパンも食べちゃわないといけないのに、逆に増えちゃったよ。
ああどうしよう。

意外な展開＠人間ドック

先日人間ドックを受診してきて、一応異常なしで一安心していたのですが、今日検査を受診した施設から電話がかかってきて、いろいろ尋問されてしまいました。

要約すると、ココ2年間で急激に体重が減ったのは努力の結果なのか、それとも糖尿病が悪化したからなのかということ。
（糖尿病は悪化すると骨や筋肉を分解して体重が減るらしいですね。）

確かに2年前は糖尿病と診断されてもおかしくないくらい血糖値も高かったんですが、糖尿病と診断された覚えはないんですが。。。

で、どこの病院で治療を受けたのか。

だから治療なんかしてないってば。

などという問答を繰り返した後、現在の体調のこととか食生活のこととか、根掘り葉掘り聞かれた結果、医師と相談して必要があれば再検査をお願いするかもしれませんなどと言われてしまいました。

で、程なくしてまた電話がかかってきたので、げげげっ、こりゃ再検査か？と思ったら、職場の健康管理室で、ぜひ減量の成功談を聞かせてくださいと。
なんじゃそりゃ。（笑）

断るのもなんなので、ちょこっと話をするくらいならいいかなと思って承諾したのですが、勤務時間中に時間が取れるように総務を通して正式にお願いしますって。
えっ？
そんな大げさな話しなの？
断っときゃときゃ良かったか？
まさか会社発行の小冊子に載せたりしないよね。

なんとも意外な展開。

紅白なます

なんだか無性になますが食べたくなって、ガシガシ刻みました。
お正月も近いしね。

たっぷり作ったんで、わしわし食います。

イギリスパン＠キャスロン

イギリスパンはさくっとした食感ですごく口解けの良いパン。
たっぷりのバターとちょこっとだけ蜂蜜をかけていただきました。

本当はイギリスパンももうちょっとハードで、トーストしたときのサックリ感が強い方が好みなのですが、これはサクッ、ふわっという感じで、これはこれでおいしいパンでした。
普段控えていたバターと蜂蜜を塗ったのも影響してるかも。（笑）

しかし、今日は普段の4倍くらいの量のパンを食べているのだが、パンていくらでも食べられるなあ。
まだまだ食えるぞ。
うまいからってのもあるけど、昨日の忘年会で満腹中枢いかれたか！

カンパーニュ＠キャスロン

そしてカンパーニュ系は、カンパーニュ、フルーツカンパーニュ、カランツブレッドのそれぞれハーフサイズを選択。
スライスしてトーストしてチーズとあわせてみました。
チーズは無難なところでデンマークのサムソー。

これはちょっとトーストしすぎたのかな。
カランツブレッドはカランツもぎっしりで、かなりどっしりした感じで食べ応えがあったのですが、カンパーニュ2種はもう一つ食べ応えがなかった。
もっとハードな方が好みかな。
チーズももっとくせのあるチーズの方が良かったかも。

フランスパン＠キャスロン

今日届いたパンは【楽天市場】Ｂakery Ｓhop Ｃａｓｌｏｎ：「キャスロンは天然酵母・天然素材に、こだわっています。」のパン。
どこかのブログで最近通販を開始したと言う記事を見かけて、ちょうど送料無用キャンペーン中だったので注文してみました。（どちらのブログだったかは失念）

普段利用しているパン屋はフランスパンが1種類と、食パン系が2種類くらいしかなくて、ベーグルとかハード系のパンなんかは通販に頼るしかないのです。（悲）

まずフランスパンは「フィセル」という細身のパンと、バタール。
一番細いのと太いのを選択。
とりあえずトーストしてオリーブオイルと塩を振って食べてみました。
フィセルは細いだけあってパリパリでうまかったっす。
バタールは本当は中のしっとりした部分がおいしいんだろうけど、端っこしか食べてないので、やっぱりパリパリした食感であまり違いがなくなってしまった。

このパリパリ感は近くのパン屋のパンでは味わえないので買ってよかったかな。
送料無料の間にもう一回買おうかな。

久々の朝帰り

昨日は会社の忘年会の後徹夜でマージャン。
久しぶりの朝帰りです。

眠いけど、午前中に宅配便が届くんだよなあ。
寝ちゃったら起きられないだろうしなあ。
完全にペース配分？間違えた。

忘年会の料理はエビかにづくし。
特大のエビフライ（尾頭付き）2本も食ってしまった。
頭から尻尾までバリバリ完食。
最後に出てきた穴子寿司も4人分くらい食ったかも。
おかげで体重は前日比+1.6Kgです。
まあ、徹夜で水分補給したりしてたんで、これが単純な体重の増加ではないんですが、やっぱり食えば増えるよなあという事実。
ちょっと切ない。（笑）

そして、届くブツはパンなんですが、今冷凍庫いっぱいなのだ。
こっちもペース配分間違えた。
せめて朝飯にパンをたくさん食べて少しでも空きを作るか。
今日はダイエットのことは忘れよう。

初物

今年初めてのきんかん。
甘さはいまいちだけど、初物はありがたいね。

つぼ鯛の味醂干し

家で焼き魚なんて何ヶ月ぶりだろうか。
ロースターのタイマーが壊れていることと、後片付けが面倒なので、食べたくても焼き魚は敬遠していたのだが、スーパーで売っていたつぼ鯛のみりん干があまりにもうまそうだったので意を決して購入。

やっぱ焼きたての魚はうまいね～。
それにこのつぼ鯛という魚、白身だけど脂が乗ってて、その脂も口溶けが良くて、コリャうまい。
そういえば家で米の飯食うのも久しぶりだなあ。
また炊いとこう。

ところで、カロリー計算できないんすけど、焼く前の重さで約190g。
400Kcalくらいっすかね？

危険なビタミン？

食事のレシピ関連のサイトをぐるぐるしているうちにちょっとドキッとする記事を見つけた。

【特集】ビタミン（2.危険なビタミン？）

簡単に言っちゃうと、ある種のビタミンを摂り過ぎると過剰症と呼ばれる健康被害に繋がる可能性があるということらしい。
まあ何事も過ぎたるはで、摂取すればするほど体にいいものなんてないと思うけど、改めて過剰症なんていわれるとちょっとドキッとする。

過剰摂取といったって、ビタミン剤やサプリメントの用量を守らずに大量に摂取したりせず、普通に食事から摂取している分には問題ないとは思うんですけどね。
ちなみに私の今朝の食事内容を分析してみると、朝食だけで一日当りの摂取目安量を、ビタミンAは350%、ビタミンKは700%も摂取してるんですけど。
これってどうなのよ？

んで、ちょっと調べてみましたが、

ビタミンの効能,欠乏症,過剰症の解説

によると、適正値と上限値にはかなり開きがあるし、欠乏症よりはましみたいだし、まあそんなに気にしなくてもいいって感じですか？
一応気にはとめておこう。

それより、ビタミンB12の不足を気にした方がよさそうだということに気がついた。
動物性食品もちゃんと食べないといかんね。

またまたチーズ届く

またチーズが届いてしまった。
届いてしまったって、自分で注文したから届くんだけど。

通販のチーズ屋からのお知らせで、うまそうなチーズやお買い得のチーズがあったりするとついつい注文してしまって、送料のことを考えるとついでにあれもこれもと、消費量以上に注文しちゃうんだよねー。
他にもスーパーで半額なんかになってると買っちゃうし。
完全に需要と供給がかみ合っていません。
冷蔵庫の中はチーズだらけさ。

みんな賞味期限過ぎてるし。
まあチーズの賞味期限なんてそんなに気にしないのさ。( ´－｀)
もっとバクバク食ってもいいんだけど、やっぱりカロリーは気になるしねえ。

防寒グッズ

昨日午後から注文した発熱素材のインナーがもう届いた。早っ！。
だんだん寒くなってきて冷えも気になりだしたので、今年は見かけは気にせず機能本位で行きますですよ。
でも冷えるのって手足の先なんだよね。
効果があるかはちょっと不明。

今年は羽毛布団もダウンジャケットも買ったし、防寒対策はバッチリだ。
暖房器具がないことを除けば。（←だからエアコン直せって）

ダンベル体操

通販生活第2弾はダンベル。
ダイエットで筋力が落ちてしまい、また最近腕時計が緩くなってきた感じがするので、このままではいかん上半身も鍛えなければと言うわけで、ダンベルを買ってダンベル体操を始めました。
なんか健康オタクっぽくて自分でもちょっといやな感じもするのですが、まあ思い立ったが吉日と言うことで、この際ですから頑張りますよ。

ダンベルはプレートの取り外しで1～5Kgまで調整ができる物。
とりあえず2Kgの重さで始めましたが、2Kgでもしっかり体操すると結構きつい。
これって相当衰えてるんだろうか。

後は腹筋なんだが、これはまたの機会に。。。

ついでにダイエット・健康ネタ関連通販商品と言うことで、こんなものも買いました。
【楽天市場】スリム ウォーター ”コントレックス”：ドリンク屋
これはダイエット目的と言うより、単純に安いから。
これで酒割って飲んでるんじゃ意味ないよね。
スーパーで買うより断然安いし、家まで届けてくれるから楽チン。

通販生活

最近通販で激しく買い物をしております。
それはもうクレジットカードの限度額を超えるくらいに。

気が向いたらボチボチ紹介していこうと思いますが、とりあえず第一弾はステッパー。
寒くなってきてウォーキングも出来そうにないので、部屋の中でできる何かをと思って､本当はエアロバイクが欲しかったのですが、高いし置く場所もないしと言うことでステッパーを買いました。

今はほとんど毎日晩飯が鍋物系なので､晩飯の支度をして煮ている間に踏むようにしています。
飯食って酒飲んじゃうとやる気なくなっちゃうしね。
一日でもサボると全然やらなくなってしまいそうなので、毎日10分でも踏むようにはしていますが、いつまで続くかはちょっと自信ない。
思っていたより大きなものなので、ただ置いとくだけになっちゃうともったいないし邪魔なので、頑張って続けようとは思うけどね。

BGMはVIRGIN RADIO ～ROCK Hits LONDON～がお気に入り。
結構懐かしい曲とかかかってしみじみします。
といってもインターネットのラジオではなく、USEN440のチャンネル。
実はうち有線引いているのです。
ラジオ番組が聞きたくて引いたんだけど、全然聞かないときもあるし、値段も結構高くてコストパフォーマンスは良くないんだけどね。
もう少し安いといいんだけどなあ。

オリーブオイル

通販でオリーブオイルを買いました。
オリーブオイルなんてどこでも売ってるけど、結構当たり外れがありますよね。
なので思い切ってよさそうなお店から通販で買ってみました。

買ったのは「オリーブの店　オリーバ・オリーバ」の「ジュリエッタ無農薬エキストラバージン・オリーブオイル」
購入のポイントは、パンにつけて食べるのに最適と言うところ。
こんがりトーストしたフランスパンにオリーブオイルっておいしいですよね。
写真のパンは1枚はそのまま、もう1枚は薄くにんにくを塗ってあります。
後は軽く塩を振って終わり。

シンプルだけど一番好きな食べ方です。
バターもチーズもいいけどオリーブオイルも捨てがたい。
あ～もっとパン食べたいなあ。（←一応まだダイエットちう）

肝心のオリーブオイルは、うまかったっす！。
香りも良くて爽やかな感じだけどコクもあって、確かにパンに塗って食べるにはいい感じ。
でもこうなるとタプナードの出番がなくなっちゃうかなあ。
ちょっと困ったぞ。（笑）

タプナード

タプナードと言うオリーブのペーストを買ってきた。
南仏の伝統的なペーストソースで、トーストやクラッカー、ゆで卵やチーズ、ワインなどに良く合うということなので、これは使えそうかもと思ったのだ。

見た目塩辛そうと思ったのだが、ちょこっとなめてみたらそれほどでもなかった。
でもちょっと油がきついかなあ。
一口にタプナードといってもいろいろなレシピがあるようですが、もうちょっとオイル控えめの方が好みかな。
まあそんなにたくさん食べるものでもないだろうし、ちょこちょこいろんなものにつけて試してみよう。

とりあえずパンと焼いた野菜につけて食べてみた感じは、やっぱりちょっと油っぽい。
酸味もあるしくどいってわけじゃないんだけどね。香がいまいち。
まあ慣れればそんなに気になんないかな？

もっと香のいいオリーブオイルを使って自作するって手もあるんだろうか。（笑）

11月11日はチーズの日

11月11日はチーズの日なんだそうです。
こんなイベント（チーズフェスタ2005）も開催されているみたいで。
近かったら行ってみたいなあ。

マグロの生春巻

まぐろシリーズ最終回は、野菜と一緒に生春巻き。
ずっと前に生春巻きの皮だけ買ってあって、いつか作ろうと思っててやっと作ったんだけど、全然うまく巻けませんでした。
皮の戻し方が良くなかったのかなあ。
具も多すぎたし。

刻んだ野菜のほとんどはそのまま野菜サラダに。
つけだれは、ピーナッツバターと味噌のたれと、にんにくとナンプラーのたれと、スイートチリ。
たれはうまかったんだけどねえ。

それと一緒に作った大根のナンプラー煮込みは結構うまかったっす。

なぞのタグ

新しく買ったスーツのズボンの、ファスナーのところについてるこのタグのようなものってなんなんでしょ。
今までこんなのついてたのなかったなー。

マグロと豆腐のハンバーグ

相変わらず見栄えは悪いですが、今日もまぐろです。

やたらと筋の多い切り身があったので、こそぎ落として水切りした豆腐と大葉とすりおろしたレンコンと混ぜてハンバーグ風？に焼いてみました。
バラバラになっちゃってもいいやと言う気で焼いたら結構しっかり固まった。
一応ちょこっと片栗粉入れたけど。

バターで焼いてエリンギとまいたけを炒めた後ちょこっと醤油をたらして、大根おろしを乗せてゆずぽんをたらり。

最近チャレンジメニューが続いてるけど、それなりにうまく？出来ている。
まぐろサマサマだ。

セロリの葉っぱの胡麻和え

セロリの葉っぱって、今までそのまま生で食べちゃったり、スープに入れたりしてたけど、軽くゆがいて胡麻和えにするとうまいと聞いたので、先日からせっせと収集に乗り出していました。
そこそこ分量がたまったので胡麻和えにチャレンジ。
冷蔵庫の中で固まっていたごまペーストを久しぶりに使いました。

コリャアうまいっす。
セロリもごまも好きだし、普段こういうもの作らないので新鮮だってのもあるんだろうけど。
これはリピートしそう。
セロリの消費量増えそうね。

マグロとカボチャのカレー炒め

一日空いちゃったけど今日もまぐろです。
たまねぎ、かぼちゃ、ピーマン、エリンギと一緒に炒めてカレー風味に。
みりんと醤油でちょっと甘辛く味付けしたらご飯にもいけそう。
もうちょっとカレー利かせればよかったな。

マグロとネギの照り焼き

飽きもせずまぐろです。
ネギと一緒にごま油でじっくり焼いて照り焼きに。
照り焼きって始めて作ったけど、それなりにいけた。
ごま油正解だったかも。
さて次はどうしよう。

マグロの味噌マヨネーズ焼き

まぐろシリーズ第2弾は味噌マヨネーズ焼き。

たまねぎをバターで炒めてまぐろを投入。
焼き目がついたらシメジを入れて白ワインで蒸し焼きに。
火が通ったらまぐろを取り出し、味噌、マヨネーズ、醤油、大葉を絡めて再投入。
調味料がちょっと焦げたら出来上がり。

焼いたまぐろっておいしいねえ。
買ったときはどうしようって思ったけど、食べ応えもあるし鶏肉より低カロリーだし、ファンになりそうよ。
普段売ってるところ見かけないんだけど、よくみればあるのかな。
また見つけたら買ってこよう。
なんかちょっと想像力たくましくなってます。
失敗を恐れずに。（笑）

焼けばなんとかなるさ

加熱調理用のまぐろの切り落としが1パック100円で売っていたので購入してみたのですが、生のまぐろなんて刺身でしか食ったことねーよ。

と言うわけで、どうやって食べようか思案中。
とりあえず昨日のハルーミのガーリックソテーの要領で、ハルーミとまいたけと一緒に焼いた後、香付けにエメンタールを散らしてみた。
焼けばなんとかなるさ。
そんな心境です。

まあこんなもんでもおいしく食べられるんだから、わしって幸せなのかも。
しかし、しばらくはまぐろ尽くしか。

ハルーミのガーリックソテー

ハルーミというチーズをにんにくと一緒にオリーブオイルで焼いてトマトに乗せてみました。
このチーズ焼いても溶けないんだよね。
なんか見た目が笹かまですが、食感もそんな感じです。
チーズとしてうまいかって言うとビミョーだけど、面白いからアリかな。

右の白いのがフレッシュなもの。
少し塩分がきついので塩抜きした方がいいというので、スライスした後少し水にさらしてあります。
なんか面白い食べ方はないかなあ。

クロミエ

まだまだ食べかけのチーズはあるんだけど、今朝はどうしても白カビと言う気分だったので、また新しいチーズ（クロミエ）を開けてしまった。
しかも普通のカマンベールなんかに比べると結構大きいし。
写真じゃ良くわかんないけど直径13cmくらいあります。
頑張って食おう。

味はいたってマイルド。
ちょっと物足りない感じもあるけど食べやすい。
ちょっと固めなのは熟成していないからか乾燥しちゃったか。

ブラックマッペもやし

今日は風邪気味で体調もいまいち。
今週は2回も飲みに行って食材もあまっているので、片っ端から鍋に突っ込んでコンソメで煮て終わり。
手間がかかってない分逆にうまい。（ばき）

一番上に乗っかっているのは、先日スーパーで大々的に売り出していた「ブラックマッペのもやし」。
なんか特別な新しい品種なのかなあと思って買ってみたけど、要は昔からある細いタイプのもやしみたいで。
そういえば最近細いもやしってあんまり見かけないな～と思ってたけど、関東と関西でも好みが別れるのか。
う～ん、もやしも奥が深い？

もやしのモッピー知恵袋

再配達

う～ん、やられた。
今日は定時で帰れると思って宅配便の再配達手続きをしていたのだが､ビミョーに遅くなって受け取れませんでした。

指定した時間は19:00～22:00。
家に着いたのが19:10。
再配達の時間は19:00。

10分くらい大丈夫だろうと思っていたが甘かったか。
指定した時間に不在なのも失礼なはなしではあるが､19:00って帰れそうで帰れない時間なんだよな。
この宅配業者、一番遅い時間帯が19:00～22:00で、競合他社の20:00～21:00と比べると、最終の時間は遅いんだけど、今回のように19:00に間に合わないと受け取れないとなると、結構使いにくいんだよね。
やっぱり再配達指定は休日にしておく方が無難か。

８時５９分６０秒

うるう秒問題。
またビミョーに厄介な問題っすね。
昔は全然騒がなかったのに、今年はちょっとビット立ってます。
7年前に何にも起きなかったんだから今度も大丈夫だよ。

寒い

急に寒くなったねえ。
暖房器具なんとかしないと今年は乗り切れないかも。。。

洋梨とブルーチーズ

よく熟れた洋ナシにブルーチーズを乗せて食べるうまいと聞いたので試してみることに。
なるほどコリャうまいかも。
洋ナシに限らず果物とブルーチーズっていけるかも。

白菜と春菊のスープスパ

買い込みすぎた鍋用食材でスープスパ。
パスタは早く消費しちゃいたいカッペリーニで。
作るの1時間食べるの5分。
ごくろうさん。＞わし

ヤーコンのキンピラ

スーパーに「ヤーコン」と言う聞きなれない芋のようなものが売っていたので、興味本位で買ってきた。
どうやって食べるのか調べてみたら、芋とは言ってもでんぷん質をあまり含まない、低カロリーで健康にも良いと話題の食品らしい。
とりあえず、ニンジンとこんにゃくと一緒にキンピラ風と、生でも食べられるというので酢の物に。

うまい！って感じじゃないけど、シャキシャキしてて癖がなくて食べやすい。
あくが強いので、しっかりあく抜きしないとダメらしいのが面倒だけどこりゃいいかも。
他にどうやって食べるとうまいのかなあ。

ブロッコリーのパスタ

どうやら今日もひまらしい。
お昼はブロッコリーを丸ごと茹でてパスタのソースに。
と思ったけど、うまくいかなかった失敗作。
もう少しパスタとブロッコリーが絡んでよくなじむ予定だったのだが、ぼそぼそした仕上がりになってしまった。
オイルケチったのがよくなかったか。
パスタも茹ですぎたし。

最近の宇宙人サマ

今度は新しく買ったソフトがうまく動かなくて、立ち上げ時に毎回何かのエラーになると言うので、とりあえずアンインストールを勧めたのだが、手動でいろいろ消したらしく、Wordが動かなくなったらしい。
Officeを再インストールするように言ったのだが、Windowsインストーラが動けない状態に陥っていて、再インストールも出来ないらしい。

なんでそこまではまるかね。
また正月は復旧作業か。
とほほ。。。

いちごミルクフィッシュソーセージ

こ、これはいったい。。。
スーパーで見かけたいちごミルクフィッシュソーセージ。
最近はこんなのが流行っているのですか。

味は意外と普通と言うか、結構うまかった。
イチゴはあまり感じられなかったけど、甘くておいしい。
う～ん、魚肉ソーセージも奥が深い。

ロックフォール食べ比べ

冷蔵庫に2種類のロックフォールチーズがあったので食べ比べてみることに。
結果的にはどちらも似たような味わい。
同じロックフォールチーズでもこんなに違うってのがあるかなとちょっと期待していたのですが。
まあ世界的に有名なチーズですから、そんなに違っても困るっちゃー困るわね。

しかし、一番塩辛いチーズをくれって言ったらロックフォールがでてきたって言うくらい塩分はきついけど、ロックフォールってうまいよね。
まあブルーチーズ全般に塩分はきつめなんだけど。
はまると止まんないね。
食べすぎ注意か。

自堕落

連休明けの火曜日。
疲れました。
忙しかったときに比べれば半分も働いてないのに。
なまってるね～。
まあずっと緊張したままじゃもたないんだけど、緩むととことん緩んじゃうからな。
ちょっと気を引き締めないとね。

散財

今日は代休で休み。
天気もよかったので、朝早くから洗濯も終わらせふらふらと外出。
冬物のスーツとコートなどを買ってしまいました。
まあどうせ必要になるものだから買って悪くはないんだけど、ひまがあるとつい散財してしまうね。

忙しいときは金なんかいらねー、休みたい。と思ってるけど、こうやって使えるんだからいいのか。
稼いで使う。使うために稼ぐ。
健全なサイクルだよね。
まあ、ほどほどにしてくれってのはありますが。

きのこのペンネ

久しぶりに家でのんびりしていたら料理作る気が湧いてきた。
要するにひまだってことか。

冷蔵庫にきのこがたくさんあったので、たまねぎとエリンギのペンネにしてみた。
これまた冷蔵庫に山積みになっているチーズの中からパルミジャーノ・レッジャーノを取り出して、すりおろしてたっぷりかけて混ぜ混ぜしてみたが、チーズ感はいまいち。
やっぱりちゃんとソース作らないとダメか。

スカモルツァ・ビアンキのソテー

朝から火を使ったので、ついでにチーズを焼いてみた。
焼いたチーズはスカモルツァ・ビアンキ

予定では溶けないはずだったんだけど、溶けちゃった。
チーズだから焼いたらとけるか。
チーズって冷蔵庫から出しただけでもうまいけど、ちょっと火を通すとまた別な味わいでうまいよね。

ブロッコリーとニンジンのバター炒め

遅く起きた日曜日は珍しく火を使った朝食を。
先日のブロッコリーとほうれん草のバター炒めのときに、ニンジン入れたらいいかもと思っていたので実行してみました。
彩りは少しはよくなったと思うけど、写真がヘボイね。

今日はニンニクも入れてみた。
ニンジンとブロッコリーは歯応えもよくて甘味もあって結構うまかった。
テフロン加工のフライパンで蒸し焼きにすると、焦げないし水分もあんまりでないしいい感じ。
ちょっとリピートしそうな予感。

やきいも

今日は会社の仲間と川原で芋煮会をしてきました。
鍋の写真は取り損ねたけど、こっそり鍋の下で焼いていた焼き芋をパチリ。
芋煮を丼に4杯と焼き芋。
明日の体重がちょっと心配だ。（笑）

ブロッコリーとほうれん草のバター炒め

早く帰ってきたので久しぶりに鍋以外のものを作ってみた。
ブロッコリーとほうれん草が食べたかったので、じゅわっとバターで炒めて塩コショウ。
オールグリーンな物体になってしまった。
彩りとか考えて、ニンジンとかたまごとか入れたほうがよかったか。

穴空きエメンタール

切り方もいまいちで写真もうまく写ってませんが、穴の空いたエメンタールチーズです。
なんとなく子どものころ漫画で見た外国のチーズって感じでわくわくしてます。

天使の卵

今日本屋で本を物色していたら、村山由佳の「天使の卵」が映画化されるようで。
う～ん、この本だけは映画化して欲しくなかったな。
この本は脳内で映像化する本だと思います。
春妃のイメージは一人一人の心の中に。

野菜が主役のパスタ

試験の帰りに本屋さんによって料理のレシピ本をゲットしてきました。
なぜか試験の帰りにはレシピ本を買うのが習慣に。
ある意味現実逃避なんだろうか。（笑）

今日買った中で目を引いたのは、片岡護さんの「野菜が主役のパスタ」。
確か有名なイタリアンのシェフの方ですよね。

パスタの分量はいつもの25%減。
その分野菜をたっぷり入れたヘルシーなパスタ。
毎日食べて健康美人になってもらいたいと思って作ったレシピです。

と、なにやらそそられるコメントがついていますが、載っているレシピはどれも写真もきれいで凄くおいしそう。
本格的なので作るのはタイヘンそうだけど、眺めているだけでも楽しい。
簡単にできるレシピがあったら作ってみようかな。

タコの産地

しょうがない人をごらんの方は薄々気づいていると思いますが、今年の夏はタコ食いまくりの夏でした。
って、未だに食いつづけているのですが。
そんな中で気がついたのは、モロッコ産より北海道産より福島産のタコがうまいということ。
身のしまりが全然違います。
もっともこれは産地の違いじゃなくて、地場物はうまいってことなんだろうと思いますけど。
こんにゃくとかタコとか最近地味な食材がマイブームです。

疲れた

とりあえず試験は行ってきました。
一応頑張って午後Ⅱまで受けて来ましたが、やっぱり午後Ⅰで玉砕の予感。
午後Ⅱは結構調子よかったんだけどなー。
採点してもらえなさそう。

でも確か春もそんなこと言ってて結局午後Ⅱはダメだったんだよな。
まあ今回は受けただけでも頑張ったっつーことで。
帰りに料理のレシピ本とか買ってきたんで、眺めながらゆっくり飲みます。
ええ、飲みますとも今日は。

我が家の冷蔵庫事情

880円／２Lのワインを収納しようとしたらこんなレイアウトになりました。
まあチーズはわざと隣に持ってきたんですが。
ワインが据え置き型だとは思ってなかったよ。
最近は焼酎も紙パック入りの大きいやつです。
安いし、瓶捨てるのタイヘンだしね。